身体浸入水中 ,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快 。游泳开始划动手臂,高峰踢动腿,晚上晚上慌慌张张时而换气。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中 。游泳
一开始,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够 ,身体容易浮起来。进出但是游泳渐渐地,我逐渐掌握了技巧 ,高峰大家闺秀游得越来越流畅 ,乐趣也愈发强烈。
第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后 ,我开始真正发力。手臂划动频率加快,腿部运动更为有力。名副其实想象自己是一条鱼 ,感受水的力量 ,尽情体验游泳的乐趣。
然而,我的呼吸节奏有些不稳定,当需要换气时,总是夙兴夜寐感到有些精疲力尽 。为了让自己更舒适地游泳 ,我开始调整节奏,时而放缓手臂的划动 ,时而适当调整呼吸频率。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼 ,更是含苞欲放一种自我调节 ,调整心态的方式。
第三次游泳,我已经掌握了一定的技巧和节奏 ,想要更进一步 ,提升游泳的水平。我开始注重细节 ,例如换气时不要张嘴 ,默默无闻保持身体平衡 ,减少水花。同时 ,我发现自己的蛙泳动作不够优美